1.Fă un duș fierbinte. Apa caldă și aburii care se formează vor scădea congestia nazală și vor ajuta mucusul "captiv" în nas să se scurgă afară, îmbunătățind astfel respirația. Atenție însă, efectele vor dispărea destul de repede, după ce ieși din duș. 2. Folosește un spray salin. Masează punctul dintre nas şi buză Masează punctul dintre buza superioară şi nas cu mişcări uşoare timp de 2-3 minute. Acest truc te va ajuta să scapi de senzaţia de presiune de la nivelul sinusurilor şi reduce inflamaţia foselor nazale. Foloseşte un umidificator de aer Astfel, timpul necesar pentru ameliorarea simptomelor de nas infundat poate depinde de cauza care determina afectiunea propriu - zisa, dar in majoritatea timpului aceasta poate trece cu usurinta in aproximativ 10 zile. Daca aveti simptome care persista mai mult de cele 10 zile, atunci faceti tot posibilul de a merge la un consult medical. Principalele cauze ale nasului înfundat sunt reprezentate de răceli, gripă sau alte infecții la nivelul sinusurilor. În astfel de situații, congestia nazală se ameliorează de la sine în cel mult o săptămână. În cazul în care congestia nazală persistă și simptomele nu se ameliorează, cauza ar putea fi o problemă de sănătate mai severă. Buna ziua,de mai mult de 6 luni am mai tot timpul nasul infundat,mai ales seara cand ajung acasa si bineinteles noaptea..,mentionez ca doar nara dreapta este infundata,singurul fas pe care il folosesc si care imi este de folos este Septanazalul,va rog sa-mi dati daca se poate cateva sfaturi. Cu stima, Dan M [continuare] Revenire nas infundat Dacă iți ia mai mult de 30-45 de minute să adormi, te trezești de mai multe ori în timpul nopții, ai un somn Obiceiuri care afectează somnul Unele obiceiuri sau activități dinainte de culcare pot compromite calitatea și cantitatea somnului, împiedicân QT9y. Există multe medicamente care pot ajuta împotriva congestiei nazale (alături de câteva sfaturi de la medic), dar remediile naturale pentru un nas blocat pot ajuta, de asemenea. Încearcă următoarele remedii pentru a desfunda nasul și a reduce congestia: Aburi. Senzația de nas înfundat la puțin timp după folosirea picăturilor de nas, Senzația că picăturile de nas nu mai funcționează, Nevoia accentuată de a folosi picăturile de nas încontinuu, Folosirea picăturilor pentru nas pentru a putea respira normal, în fiecare zi. Cum ne afectează aceste picături de nas Singurul remediu care imi tine mucoasa umeda mai mult timp este vitamina a pusa in nas. Dar efectul nu dureaza foarte mult si in plus am auzit ca nu este bine sa inhalez vitamina a in plamani. Se pare ca am si deviati de sept dar nu ma pot opera inainte de 18 ani (acum am 17). Ce parre aveti de aceste probleme? Nas înfundat: Inhalații cu ulei de mentă Această procedură eliberează nasul de secrețiile abundente și în acelaşi timp îţi reîmprospătează căile nazale. Fierbi doi litri de apă și, după ce a clocotit, o amesteci cu șase picături de ulei de mentă. Stai deasupra vasului timp de un sfert de oră și inspiri adânc, acoperindu-ți capul cu un prosop.

nas infundat de mult timp